Warum die moderne Welt uns krank macht – und wie wir aus dem Wahnsinn aussteigen

Hast du das Gefühl, ständig zu rennen, aber nie anzukommen? Dein Leben besteht aus To-Do-Listen, Terminen, Verpflichtungen – und selbst wenn du eine Pause hast, weißt du gar nicht mehr, wie man wirklich abschaltet? Willkommen im modernen Leben.

Wir leben in einer Zeit, die uns systematisch überfordert. Ständige Erreichbarkeit, permanenter Druck, immer schneller, immer mehr – aber für wen? Und wohin führt das? Wenn wir mitmachen, sind wir irgendwann ausgebrannt. Wenn wir aussteigen, landen wir oft in einer neuen Art Hamsterrad – nur mit anderen Regeln. Die bittere Wahrheit? So, wie unser System aufgebaut ist, kann man eigentlich nur scheitern.

Das Leben, das wir verpassen

Wir hetzen durchs Leben und glauben, dass wir später Zeit für das haben, was wirklich zählt. Später, wenn das Projekt abgeschlossen ist. Später, wenn die Kinder groß sind. Später, wenn wir endlich genug Geld gespart haben. Und dann?

Plötzlich sind wir im Rentenalter. Wir haben gearbeitet, gespart, gekämpft – und dann fehlt uns die Kraft, das Leben wirklich zu geniessen. Wir haben unser bestes Leben auf später verschoben, bis es zu spät ist.

Ist das wirklich das Ziel?

Wann hast du das letzte Mal einen Moment einfach nur genossen – ohne daran zu denken, was du als Nächstes tun musst?

Das Hamsterrad ist überall

Viele merken, dass das System sie kaputt macht und steigen aus. Sie kündigen den Job, wandern aus, starten ein eigenes Business oder versuchen, „ihr eigenes Ding“ zu machen. Aber oft geraten sie in dasselbe Muster – nur mit anderen Vorzeichen.

• Der Job ist weg – aber jetzt stresst das eigene Business.

• Die Stadt wurde verlassen – aber jetzt muss die Selbstversorgung klappen.

• Die 40-Stunden-Woche ist Geschichte – aber jetzt treibt die Selbstoptimierung an den Rand des Wahnsinns.

Manche arbeiten sich im Angestelltenverhältnis kaputt, andere in der Selbstständigkeit. Manche rennen für die Karriere, andere für die perfekte Gesundheit, Spiritualität oder finanzielle Freiheit. Das Hamsterrad sieht nur anders aus.

Bist du wirklich frei – oder hast du dir nur eine neue Art von Gefängnis gebaut?

Die Gier im System – und die, die daran verdienen

Warum ist das so? Weil unser gesamtes System nicht auf unser Wohl ausgelegt ist. Es geht nicht darum, dass wir ein glückliches, entspanntes Leben führen. Es geht darum, dass wir funktionieren.

Die wenigen Großen profitieren. Sie sitzen an der Spitze, kassieren die Gewinne, während die Kleinen sich abrackern. Kleine Unternehmen kämpfen ums Überleben, während Großkonzerne sich aus der Verantwortung stehlen. Die einfachen Menschen arbeiten sich kaputt, während einige wenige über sie bestimmen.

Und was machen wir? Wir spielen mit. Weil es schwer ist, auszubrechen.

Sind Menschen in abgelegenen Gegenden glücklicher?

Während wir uns in Meetings quälen, Staus ertragen und uns Sorgen um die nächste Rechnung machen, gibt es Menschen auf der Welt, die nichts von all dem mitbekommen. Sie leben in kleinen Dörfern, fernab von all der Hektik. Sie wissen vielleicht nicht, was gerade in der Weltpolitik passiert – aber müssen sie das überhaupt?

Vielleicht sind sie zufriedener, weil sie weniger wissen. Weil sie sich um das kümmern, was direkt um sie herum geschieht – anstatt mit den Sorgen der gesamten Welt belastet zu werden.

Macht uns all das Wissen, all die Informationen wirklich glücklicher? Oder macht es uns nur gestresster?

Wie kommen wir da raus?

Die Welt ist, wie sie ist. Wir können das System nicht ändern. Aber wir können lernen, damit umzugehen – und uns bewusst entscheiden, wo wir unsere Energie hinlenken.

• Weniger konsumieren – weniger Nachrichten, weniger Social Media, weniger unnötige Verpflichtungen.

• Bewusst zur Ruhe kommen – nicht nur durch Urlaub, sondern durch echte mentale Entlastung.

• Hinterfragen, wofür wir leben – für unsere eigenen Werte oder für ein System, das uns auslaugt?

• Alte Muster auflösen – und dabei tiefgreifende Veränderungen zulassen, z. B. durch Hypnose.

Denn wenn wir nichts ändern, wird sich auch nichts ändern....

Was kannst du heute tun, um ein Stück mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen?