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In meiner Arbeit mit Klienten ist mir immer wieder ein Thema begegnet, das in vielen Sitzungen der Ursprung für Blockaden und Hindernisse ist: mangelndes Selbstvertrauen. Egal, welches Ziel oder Problem meine Klienten zu Beginn unserer Zusammenarbeit hatten – oft lag der Schlüssel zur Lösung in einem selbstbewussteren Umgang mit sich selbst. Es ist erstaunlich, wie tief dieses Thema verwurzelt ist und wie sehr es uns unbewusst beeinflussen kann. Und ganz ehrlich: Auch ich kenne das nur zu gut.

Hast du als schwuler Mann in deiner Kindheit, Jugend oder auch jetzt noch im Erwachsenenalter mit Ängsten und Zweifeln zu kämpfen, weil du dich nie wirklich getraut hast, zu deiner Sexualität zu stehen? Trägst du noch immer die Last von Ablehnung, Mobbing oder anderen schmerzhaften Erfahrungen, die dich damals geprägt haben? Fühlst du dich auch heute noch gezwungen, dich in deinem Beruf oder in Beziehungen zu verstellen, aus Angst, nicht akzeptiert zu werden? Oder hast du das Gefühl, nie richtig mit der Vergangenheit abzuschliessen und dich von alten Schatten blockiert zu fühlen?

Hast du das Gefühl, ständig zu rennen, aber nie anzukommen? Dein Leben besteht aus To-Do-Listen, Terminen, Verpflichtungen – und selbst wenn du eine Pause hast, weißt du gar nicht mehr, wie man wirklich abschaltet? Willkommen im modernen Leben.

Die Auswirkung von Social Media auf dein Unterbewusstsein

Kennst du das? Du liegst im Bett oder sitzt einfach da, und dein Kopf macht keine Pause. Negative Gedanken drehen sich immer wieder im Kreis, und du kommst einfach nicht raus aus dem Gedankenkarussell. Das ist echt anstrengend, oder?

Hypnose ist kein Zaubertrick, sondern ein natürlicher Zustand, den du täglich erlebst – beim Lesen, Tagträumen oder wenn du völlig in Musik oder einen Film eintauchst. Dein Körper ist tief entspannt, dein Geist gleichzeitig fokussiert und aufnahmebereit.