Angstfrei leben – Hypnose bei Angst & Panik

Zertifizierte Hypnosetherapie für Männer und Frauen in der Ostschweiz – St. Gallen

Fühlst du dich von Ängsten oder Panikattacken überwältigt?

Hast du manchmal das Gefühl, nicht mehr frei atmen zu können – innerlich festgehalten von etwas, das du nicht greifen kannst?

Viele Menschen erleben Angst so stark, dass sie den Alltag still und heimlich bestimmt: Das Herz rast, Gedanken kreisen, selbst harmlose Situationen lösen Alarmzustände aus. Du bist nicht allein – es gibt einen Weg, diese Angst zu überwinden und Schritt für Schritt wieder Ruhe und Sicherheit zu gewinnen.

Schon mal an Hypnose gedacht?

Hypnose bedeutet nicht Kontrollverlust – du bist entspannt bleibst jedoch präsent und wach, während Ängste gelöst werden. Dein Unterbewusstsein öffnet sich für neue Perspektiven, Gelassenheit und Vertrauen.

Typische Anwendungsbereiche:

Panikattacken – innere Sicherheit spüren
Soziale Ängste – gelassen in Begegnungen treten
Phobien – Flugangst, Höhenangst, Tierängste, Prüfungsangst, Angst vor Kontrollverlust überwinden
Grübeln & Sorgen – Gedanken beruhigen, innere Klarheit gewinnen
Traumatische Erlebnisse – emotionale Last sanft verarbeiten
Existenzängste & Einsamkeit – neue Stabilität und Lebensmut entwickeln

Ängste entstehen oft durch belastende Erfahrungen – mit Hypnose lassen sie sich gezielt bearbeiten

Mehr über Hypnosetherapie

Ablauf einer Hypnose-Sitzung

Entspannung – Körper und Geist kommen zur Ruhe
Wahrnehmen – Unbewusstes aufdecken, Blockierende Muster bewusst machen
Lösen – Ängste dürfen losgelassen werden
Stärken – Neues Vertrauen festigen

So hilft Hypnose, deine Angst zu überwinden

Hypnose arbeitet direkt im Unterbewusstsein – dort, wo Angst entsteht. Sie hilft dir:

Blockierende Muster zu erkennen und loszulassen
Vertrauen in dich selbst zurückzugewinnen
Angst wahrnehmen, loslassen und frei handeln
Negative Erfahrungen, die Ängste triggern überwinden

Dein Nutzen

Angst und Panik deutlich reduzieren
Innere Ruhe und Gelassenheit zurückgewinnen
Blockaden erkennen und nachhaltig lösen
Schritt für Schritt angstfrei und selbstbestimmt leben

Das Ergebnis nach wenigen Sitzungen

Bereits nach wenigen Sitzungen berichten viele Klienten:

Angstfreie Momente im Alltag
Mehr Selbstvertrauen und innere Sicherheit
Klarheit über Gefühle und Handlungsmöglichkeiten
Angstfrei, selbstsicher und innerlich ausgeglichen

Jeder Tag, den du wartest, hält dich noch in Angst gefangen.

Starte jetzt, um frei zu werden!

Mein Angebot

Ich biete zwei Möglichkeiten, um deine Angst Schritt für Schritt zu überwinden:

Einzelsitzungen – flexibel und angepasst an dein Tempo, ideal, wenn du Schritt für Schritt arbeiten möchtest
Intensivpaket – drei aufeinander abgestimmte Sitzungen für einen strukturierten, schnellen Einstieg und nachhaltige Wirkung

In beiden Varianten erhältst du einen geschützten Raum, in dem du dich sicher fühlst – und deine Angst gezielt hinter dir lassen kannst.

Mehr über mein Angebot

Bereit, deine Angst endgültig zu überwinden?

Warte nicht länger, bis die Angst deinen Alltag bestimmt.
Buche jetzt dein unverbindliches Erstgespräch in St. Gallen und starte deinen Weg zu Angstfreiheit, innerer Ruhe und Sicherheit.